Занятия физической культурой и спортом полезны и необходимы людям любого возраста. Из разнообразных видов физических упражнений можно выбрать такие, которые будут лучше всего подходить дошкольникам, школьникам, молодым и пожилым людям. И чем раньше начать заниматься физической культурой и спортом, тем больше пользы они принесут.
Надо только помнить, что эта польза будет зависеть от того, как проводятся занятия и тренировки. Самое главное правило — занятия должны проводиться систематически, а не от случая к случаю. И второе, не менее важное правило, — обязательный врачебный контроль.
Серьезные достижения принесла ранняя спортивная специализация детей и подростков, получающая сейчас все большее распространение. Физическому развитию должно помогать правильно проводимое и хорошо организованное физическое воспитание. Чередование умственного и физического труда, гимнастики, игр и других физкультурных мероприятии с занятиями в школе и приготовлением уроков, т. е. правильный распорядок дня, способствует высокопроизводительному труду.
День каждого человека — взрослого и ребенка — должен начинаться с утренней гигиенической гимнастики. Цель утренней гимнастики — приведение организма в бодрое состояние после сна, мобилизация его для предстоящей деятельности в течение дня.
- Выписка из реестра лицензий от 23.04.2021 № 6650
- Протокол собрания ШСК
- Устав ШСК
- Календарный план спортивно-массовых мероприятий на 2023-2024 учебный год
- Расписание работы спортивных секций 2023-2024 учебный год
- План спортивно-массовых, физкультурно-спортивных и социально-значимых мероприятий на 2023-2024 учебный год
- Положение о школьном физкультурно-спортивном клубе
- Приказ о создании школьного спортивного клуба
Телефон: + 7(8184) 53-62-30
